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坐月子黄桃可以吃吗
补充说明：坐月子黄桃可以吃吗
2024-09-25 10:16
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
坐月子期间适量食用黄桃有益健康，但需注意适量，避免上火。
黄桃富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，有助于促进消化、增强免疫力。但黄桃性温，过量食用可能导致上火，特别是对于体质偏热或有上火症状的产妇，应适量食用。此外，产妇在坐月子期间应遵循均衡饮食原则，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
2024-09-25 14:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
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