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急性肠胃炎可以吃什么水果和菜
补充说明：急性肠胃炎可以吃什么水果和菜
2024-05-29 10:51
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
急性肠胃炎期间，应选择易消化且营养丰富的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，并注意避免过于酸涩或寒凉的品种。
在急性肠胃炎期间，患者的消化系统较为脆弱，应选择易消化的食物以减轻胃肠负担。苹果、香蕉、菠菜等水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于补充营养，促进恢复。但应避免过于酸涩或寒凉的水果，如柠檬、西瓜等，以免刺激胃黏膜，加重症状。此外，烹饪蔬菜时应尽量保持其原有的营养成分，避免过度加工导致维生素流失。
若患者对某些食物过敏，则需避免食用相应的水果和蔬菜，如对芒果过敏则不宜食用芒果。另外，对于严重腹泻的患者，可适当减少摄入量，分多次进食，避免一次性过量摄入造成胃肠负担。
建议患者在饮食方面遵循医生的指导，同时观察自己的反应，如有不适及时调整食谱。日常生活中还要注意个人卫生，勤洗手，饭前便后都要洗手，不喝生水，不吃变质食品，加强锻炼，提高免疫力，预防急性肠胃炎的发生。
2024-05-29 13:53
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