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喝牛奶会使皮肤变白吗
补充说明：喝牛奶会使皮肤变白吗
2023-09-04 21:51
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
一般情况下，喝牛奶不会使皮肤变白。
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。牛奶中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，但并不能够达到美白皮肤的效果。另外，牛奶中还含有较多的蛋白质，如果一次性喝过多，还有可能会增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。如果想要皮肤变白，建议患者通过日常护理的方式进行改善，比如出门时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，减少紫外线的照射，能够减少黑色素的形成，从而可以改善皮肤黑的情况。
如果患者皮肤黑的情况比较严重，通过日常护理的方式并没有得到有效改善，也可以到正规医院的皮肤科就诊，配合医生通过光子嫩肤、果酸换肤等方式进行治疗，能够分解皮肤下的黑色素，从而改善皮肤黑的情况。
在日常生活中，患者还要注意合理饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2023-09-05 20:08
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