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早餐两个鸡蛋一杯牛奶有多少热量

发病时间:不清楚

早餐两个鸡蛋一杯牛奶有多少热量

补充说明:早餐两个鸡蛋一杯牛奶有多少热量

a******W 2022-04-27 18:01

鸡蛋 牛奶

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医生回答(1)

王嵬虹 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

### 两个鸡蛋一杯牛奶的热量
两个鸡蛋:约100克;一杯牛奶:250毫升。由于鸡蛋和牛奶都是日常生活中常见的食材,其市场价格相对稳定且来源广泛,因此价格通常比较低廉。如果选择有机或特殊饲养方式生产的鸡蛋和牛奶,则会增加成本,导致价格上涨。
需要注意的是,虽然这种搭配提供了丰富的营养,但不建议长期只食用这两种食物作为早餐,以确保获得全面均衡的饮食。

2024-01-05 06:11

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