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给娃吃奶能不能吃韭菜
补充说明：给娃吃奶能不能吃韭菜
2023-08-08 16:11
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
给娃吃奶一般能适量吃韭菜，但需要注意不能过量食用，韭菜具有一定的回奶作用，过量食用可能会导致奶水分泌减少，不利于宝宝的生长发育。
韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，产妇在哺乳期适量吃韭菜，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，有利于预防产后便秘。韭菜中还含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但是韭菜具有一定的回奶作用，如果吃得过多，可能会导致奶水的分泌量减少，不利于宝宝的生长发育。因此，给娃吃奶一般能适量吃韭菜。
在哺乳期，产妇要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
如果吃了韭菜后出现不适症状，建议产妇及时停止食用，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:36
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