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[怎么改掉打呼噜这个毛病？]
补充说明：[怎么改掉打呼噜这个毛病？]
a******W 2023-11-07 19:09
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医生回答(1)
余献效 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
[怎么改掉打呼噜这个毛病？]打呼噜一般指鼾症，可以通过调整睡姿、减肥、戒烟酒等方法来改善。如果症状比较严重，则需要进行手术治疗。
一、非药物治疗
1.调整睡姿：患者睡觉时可以采取侧卧位的姿.势，并且枕头不宜过高，以免加重呼吸不畅的情况。
2.减肥：如果是肥胖引起的鼾症，建议患者适当控制饮食并加强运动锻炼，有助于减轻体重，从而缓解病情。
3.戒烟酒：长期吸烟和大量饮酒可能会导致咽喉部位黏膜充血水肿，进而引起呼吸道狭窄，出现上述情况。因此，在日常生活中，患者应避免吸烟喝酒，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，有利于病情恢复。
二、药物治疗
如果通过改变生活习惯后效果不佳，可以在医生指导下服用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片等药物进行化痰治疗，能够有效减少气道分泌物，从而改善通气状况。必要时，还可以遵医嘱使用阿托品、异丙酚等药物进行镇静治疗。
三、手术治疗
对于严重的鼾症患者，通常需要在医生指导下采用手术的方式进行治疗，如鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等。
除此之外，也可以通过佩戴止鼾器的方法来进行改善。若不适症状持续存在或有加重趋势，应及时前往医院就诊治疗。
2023-11-07 19:09
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