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阴道松怎么变紧,怎样让阴道紧缩-昆明私密整形医院
补充说明：阴道松怎么变紧,怎样让阴道紧缩-昆明私密整形医院
a******W 2023-11-06 17:53
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医生回答(1)
牧雨隆 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
阴道松弛可以通过盆底肌训练、凯格尔运动、饮食调理、手术治疗等方式进行改善。
1.盆底肌训练：患者可以每天坚持做提肛运动，能够锻炼盆底肌肉，在一定程度上也能够缓解阴道松弛的情况。但是需要长期坚持，才能够达到一定的效果。
2.凯格尔运动：患者也可以在医生的指导下通过凯格尔运动的方式进行改善，主要是收缩肛门部位的肌肉，并且向上提拉，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善阴道松弛的症状。
3.饮食调理：平时还可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
4.手术治疗：如果阴道松弛的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善，患者则需要及时到正规医院，通过阴道紧缩术的方式进行治疗，从而达到改善的目的。
除此之外，还要注意个人卫生，勤换内裤，以免出现细菌感染的情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。
2023-11-06 17:53
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