发病时间：不清楚
成人积食不消化腹胀吃什么食物
补充说明：成人积食不消化腹胀吃什么食物
2023-09-23 07:22
我要咨询
精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
成人积食不消化腹胀可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、山药粥、酸奶、苹果等。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解腹胀的症状。
2、软面条
软面条中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、山药粥
山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解腹胀的症状。
4、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用可以调节肠道菌群，有利于胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。
5、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以缓解腹胀的症状。
如果通过上述方式，不适症状无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:26
举报相关问题
向医生提问
健康问答
