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吃什么维生素可以生发
补充说明：吃什么维生素可以生发
a******W 2023-09-01 11:00
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医生回答(1)
张轩 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
若想要生发，建议前往医院查明脱发原因，根据原因遵医嘱服用相应的维生素，或使用复合维生素，达到生发目的。而且仅通过服用维生素，无法达到生发目的，因为头发的生长与多种因素有关，包括遗传因素、精神因素、饮食因素、药物因素。
1、遗传因素：主要是雄激素性脱发，与遗传有较大关系，而维生素B有一定的抑制雄激素的作用，所以可以使用复合维生素B辅助生发，也可以使用米诺地尔酊外喷，改善脱发情况;
2、精神因素：若长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会引起头皮血管收缩，影响头皮供血，从而影响毛囊生长。此时可以补充维生素B族，如维生素B6、维生素B1，以及谷维素等，改善不良情绪，从而达到辅助生发的作用;
3、饮食因素：头发的生长需要足够的营养，若缺乏蛋白质、卵磷脂、铁等，也可能会导致脱发。此时可以多食用优质蛋白食物，如鱼肉、蛋类、豆类、芝麻、核桃等，以及富含铁元素的菠菜、红枣等，以补充机体所需的营养，达到辅助生发的目的;
4、药物因素：若患者长期使用某些药物，如抗癌药物、抗凝剂、血管扩张药等，也可能会出现脱发症状。此时可以咨询医生是否可以停止或更换药物，以改善脱发。
维生素B可以促进头皮的血液循环，改善头发的新陈代谢，但无法达到生发的目的。建议脱发患者前往医院查明原因，根据原因遵医嘱使用相应的维生素，以达到生发目的。此外，还可以使用中药洗剂或含有中药成分的护发产品，促进毛发生长。
2023-09-01 11:00
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