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胡萝卜血糖高的人能吃吗
补充说明：胡萝卜血糖高的人能吃吗
2024-05-06 18:12
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群可以适量食用胡萝卜。
胡萝卜中富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
血糖高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及南瓜、洋葱等食物，上述食物也含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，并且还具有辅助降低血脂的作用。但是不宜过多食用，以免引起消化不良的症状。
血糖高人群在日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，还要定期监测血糖值，有利于观察病情的发展情况。
2024-05-06 19:16
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