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肥胖症，怎么能减肥快
补充说明：肥胖症，怎么能减肥快
2023-08-23 21:26
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
一般没有肥胖症患者怎么减肥快这种说法。肥胖症患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行改善，有助于减肥。
1、饮食调理
肥胖症患者在日常生活中要避免吃一些高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、肥肉等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于减肥。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
4、中医理疗
肥胖症患者也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、拔罐等，能够促进体内血液循环，加快新陈代谢，也有助于减肥。
5、手术治疗
如果患者肥胖的情况比较严重，通过上述方式进行调理后效果不佳，也可以通过手术治疗的方式进行改善，如胃旁路手术、袖状胃切除术等，能够达到减肥的目的。
建议患者平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。如果患者肥胖症比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:16
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