发病时间：不清楚
全身酸痛可以健身吗
补充说明：全身酸痛可以健身吗
2024-05-31 16:25
我要咨询
精选回答(1)
马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
全身酸痛时不宜进行健身。
全身酸痛可能是由于剧烈运动后乳酸堆积、感染性疾病等原因导致的肌肉疲劳和代谢紊乱。在这些情况下进行健身可能会加剧肌肉疲劳和损伤风险，不利于身体恢复。因此，建议在身体状况良好时进行适度的运动，以减少受伤风险。
如果全身酸痛是由过度训练或劳损引起的，则休息和轻度拉伸通常足够恢复，无需特别治疗。
对于全身酸痛的情况，在未确定原因前应避免度锻炼，以免加重不适症状并影响后续康复进程。日常生活中注意保持充足睡眠，有助于促进身体恢复。
2024-06-05 10:22
举报相关问题
向医生提问
感冒清片
疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
柳酚咖敏片
用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
