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维生素b6和维D可以长期吃吗
补充说明：维生素b6和维D可以长期吃吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B6和维生素D通常不建议长期服用，否则可能会导致不良反应。
维生素B6是一种水溶性维生素，在体内发挥着重要的作用。适量摄入有助于维持神经系统的正常功能、促进蛋白质代谢以及支持免疫系统等。但过量使用可能导致神经系统症状如手足麻木、刺痛感等，并可能影响铁质吸收与利用。
而维生素D则主要通过皮肤合成，也可以从食物中摄取或通过补充剂获得。它对于骨骼健康至关重要，能够帮助身体对钙和其矿物质进行有效吸收并保持平衡。然而，长时间超量摄入也可能引发高血钙症等问题。
因此，在考虑使用这些营养素时应谨慎评估其必要性和剂量，并在医生指导下进行。同时注意饮食均衡，确保各种必需营养物质的充足供应。
2024-06-14 13:36
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手足麻木，又称为四肢麻木。指手足感觉器官障碍，中医解释为：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。《丹溪心法》卷四：“手足麻者属气虚，手足木者有湿痰死血。”这里的四肢麻木不是指日常生活中由于久蹲、不正确睡姿等造成的短时间内即可消除的症状，手足麻木较长时间(一般超过一天)即提示疾病，需去医院就诊。
症状起因：①糖尿病，②某些西药副作用如痢特灵、甲硝唑、利福平，链霉素等抗菌素以及术后化疗药等;③高血压、高血脂、高粘血症等;④风湿受寒，关节劳损;5：炎症感染，创伤，各类中毒等。
可能疾病： 工业毒物中毒性周围神经病 巨细胞动脉炎和风湿性多肌痛 放射性脊髓病 肝风内动证 高血压
常见检查：
就诊科室：神经
