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三岁儿童吃什么来补钙

发病时间:不清楚

三岁儿童吃什么来补钙

补充说明:三岁儿童吃什么来补钙

2023-08-24 21:05

缺钙 出汗多 睡眠 烦躁 碳酸钙颗粒 葡萄糖酸钙口服液 维生素D滴剂 维生素 骨骼 牛奶 虾皮 海带 紫菜 苹果 香蕉 菠菜 油菜

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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、

提问

三岁儿童可以通过吃食物、药物的方式来补钙,但食物只能起到辅助治疗的作用,不能代替药物。

1、食物

三岁儿童缺钙可能会出现睡眠不安、容易惊醒、出汗多、烦躁等症状,家长可以给儿童吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、海带、紫菜等,可以补充身体所需要的钙元素,还能够促进骨骼的生长发育。同时,还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2、药物

如果儿童缺钙比较严重,通过食物不能得到良好的改善,可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗,同时还可以服用维生素D滴剂,能够促进钙的吸收。

建议家长平时要多带儿童到户外晒太阳,能够促进钙的吸收。如果儿童出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-08-25 20:23

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