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老年便秘可以吃益生菌吗
补充说明：老年便秘可以吃益生菌吗
2024-05-27 11:26
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年便秘患者可以适量食用益生菌，以辅助改善肠道菌群失衡和促进消化。
老年便秘与肠道菌群失调有关，益生菌可帮助恢复肠道正常菌群，促进食物消化和排便。因此，在没有其他禁忌的情况下，适量摄入益生菌产品是有益的。但需注意选择合适的产品，并遵循产品说明。如果便秘症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以确定是否需要额外的治疗措施。
部分老年人可能因长期使用泻药导致依赖性便秘，此时单纯依靠益生菌可能无法有效缓解便秘症状。
在日常生活中，老年人应保持均衡饮食、适当运动，多喝水，避免久坐不动，有助于预防便秘的发生。同时，定期检查身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题也非常重要。
2024-05-27 15:59
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
