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想东西想到头痛失眠,怎么办?
补充说明:想东西想到头痛失眠,怎么办?
a******W 2024-01-24 12:07
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医生回答(1)
是什么东西让你想的头痛,想的睡不着觉?既然如此不如放下出去活动一下,和朋友们打打球,跑跑步,或者是看看电视,听听音乐。如果是实在睡不着,还可以吃一些帮助睡眠的药,短期内可以减轻你的症状。有的时候人想东西想得钻得进去,出不来会出现你说的问题,此事转移注意力是解决问题的最好办法。
2024-01-24 12:07
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