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三个月婴儿需要补充什么
补充说明：三个月婴儿需要补充什么
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
一般情况下，三个月婴儿需要补充维生素D、钙、铁、锌、蛋白质。
1、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，有促进钙、磷吸收的作用，如果婴儿体内缺乏维生素D，可能会导致佝偻病，出现睡眠不安、易惊醒、出汗多等症状，还可能会影响到婴儿的生长发育。建议家长可以在医生指导下给婴儿补充维生素D，可以适当晒太阳，有助于促进维生素D的吸收。
2、钙
钙是人体内含量较多的无机元素，是骨骼和牙齿的主要成分，可以促进婴儿的骨骼发育，如果婴儿体内缺乏钙，可能会导致骨骼发育不良，出现易惊醒、多汗等症状，还可能会影响到婴儿的生长发育。建议家长可以在医生指导下给婴儿补充钙，可以适当吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、铁
铁是人体内必需的一种微量元素，是血红蛋白的重要组成成分，可以促进婴儿的生长发育，如果婴儿体内缺乏铁，可能会导致缺铁性贫血，出现面色苍白、食欲不振等症状，还可能会影响到婴儿的生长发育。建议家长可以在医生指导下给婴儿补充铁，可以适当吃一些含铁量丰富的食物，如猪肝、菠菜等。
4、锌
锌可以促进生长发育，提高免疫力，还可以促进大脑智力发育。如果婴儿体内缺乏锌，可能会导致食欲减退、生长发育迟缓等症状，还可能会影响到婴儿的免疫力。建议家长可以在医生指导下给婴儿补充锌，可以适当吃一些含锌的食物，如苹果、香蕉等。
5、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为婴儿提供能量，还可以促进大脑的发育。如果婴儿体内缺乏蛋白质，可能会导致免疫力低下、身体虚弱等症状，还可能会影响到婴儿的生长发育。建议家长可以在医生指导下给婴儿补充蛋白质，可以适当吃一些含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
家长需注意，如果婴儿出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:25
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
