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气虚血虚导致的掉发，应该怎么调理
补充说明：气虚血虚导致的掉发，应该怎么调理
2023-08-24 20:58
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
气虚血虚导致的掉发可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行改善。
1、饮食调理
气虚血虚导致的掉发，在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，改善气虚血虚的情况，对于缓解掉发有一定的帮助。
2、生活调理
在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以适当到户外参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以增强体质，改善气虚血虚的情况。
3、药物调理
如果饮食调理效果不佳，患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等药物进行调理，可以起到温补气血的作用。
4、针灸调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸气海穴、足三里穴、血海穴等穴位进行改善，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。
5、按摩调理
患者也可以在专业中医师的指导下通过按摩百会穴、风池穴、天柱穴等穴位进行改善，可以起到舒筋通络、促进气血运行的作用。
日常生活中，患者还需要注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当到户外参加运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以增强体质，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-25 20:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
