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甜瓜的功效与作用凉性还是热性
补充说明：甜瓜的功效与作用凉性还是热性
a******W 2023-09-27 11:15
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医生回答(1)
奚权盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
甜瓜的功效与作用主要有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助改善便秘、辅助降血糖等，凉性还是热性的说法并不准确。
1、补充营养
甜瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用甜瓜，有利于改善不适症状。
3、改善食欲
甜瓜味道清甜，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，具有改善食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用甜瓜，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助改善便秘
甜瓜中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用甜瓜，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、辅助降血糖
甜瓜中含有丰富的维生素和矿物质，其中还含有大量的果糖，可以促进体内糖分的代谢，具有辅助降血糖的功效。如果存在血糖偏高或者是糖尿病的患者，可以适量食用甜瓜，有利于辅助控制血糖。
但需要注意的是，甜瓜性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 11:15
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