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贫血吃什么好？身体差吃什么好
补充说明：贫血吃什么好？身体差吃什么好
2023-08-11 16:20
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
贫血患者一般可以吃含铁丰富的食物、含维生素丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含叶酸丰富的食物、含维生素B12丰富的食物等，身体差的患者还可以遵医嘱服用药物来治疗。
1、含铁丰富的食物
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，患者可以多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、猪血、鸭血、海带、紫菜等，能够促进铁的吸收，从而改善贫血的症状。
2、含维生素丰富的食物
患者也可以多吃含维生素丰富的食物，比如苹果、橘子、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿、黄瓜等，能够促进铁的吸收，从而改善贫血的症状。
3、含蛋白质丰富的食物
患者还可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于改善贫血的症状。
4、含叶酸丰富的食物
患者还可以多吃含叶酸丰富的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、樱桃、草莓等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，对于改善贫血也有一定的帮助。
5、含维生素B12丰富的食物
患者还可以多吃含维生素B12丰富的食物，比如牛肉、猪肉、羊肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于促进骨髓的造血功能，从而改善贫血的症状。
如果患者出现贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、菠菜等。
2023-08-15 20:07
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