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白癜风缺少黑色素吃什么食物
补充说明：白癜风缺少黑色素吃什么食物
2023-08-31 22:46
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
白癜风缺少黑色素可以适当吃富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、葡萄、海带等食物，如果患者病情比较严重，还需要及时到正规医院，通过药物治疗。
1、黑芝麻
黑芝麻里面含有大量的黑色素，而且还含有多种氨基酸、维生素、叶酸以及微量元素等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上还能够促进黑色素的生成，所以白癜风缺少黑色素可以适当吃黑芝麻。
2、黑豆
黑豆里面含有大量的黑色素、蛋白质、维生素、花青素、异黄酮等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上还能够促进黑色素的生成，所以白癜风缺少黑色素可以适当吃黑豆。
3、葡萄
葡萄里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、氨基酸、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上还能够促进黑色素的生成，所以白癜风缺少黑色素可以适当吃葡萄。
4、海带
海带里面含有大量的碘元素、铁元素、钙元素、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需要的营养，在一定程度上还能够促进黑色素的生成，所以白癜风缺少黑色素可以适当吃海带。
5、其他
此外，患者还可以适当吃富含维生素C、维生素B等食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有一定的好处。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
2023-09-01 20:12
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