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男生到了19岁还能长高吗
补充说明：男生到了19岁还能长高吗
2023-09-23 05:21
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
通常情况下，男生到了19岁可能还能长高。
身高主要受遗传因素、营养因素、运动因素等影响，一般在青春期后男生的身高会出现快速增长，而19岁的男生骨骺线可能还未闭合，仍然处于生长发育阶段，因此通常还能长高。此时可通过饮食、运动等方式促进身高的增长。在日常生活中，男生可多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，还可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，有助于补充身体所需的营养物质。同时还可多进行户外运动，例如跑步、跳绳、打篮球等，有助于促进骨骼的生长。
此外，如果19岁的男生身高明显低于同龄人，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-09-23 21:40
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