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竹笋嘌呤高吗
补充说明：竹笋嘌呤高吗
2023-09-23 08:09
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
竹笋的嘌呤含量不高，每100克竹笋中含有75毫克左右的嘌呤，属于低嘌呤食物。
竹笋是一种常见的食物，富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，具有促进消化、清热化痰、利尿通便等功效。竹笋中含有的嘌呤含量不高，痛风患者可以适量食用，不会导致体内尿酸水平升高，也不会加重病情。需要注意的是，不建议过量食用竹笋，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对竹笋过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2023-09-24 20:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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