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岔气怎么治疗效果最快
补充说明：岔气怎么治疗效果最快
2024-07-08 12:47
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
岔气可以通过休息、止痛药、热敷等措施进行治疗。
1.休息
患者应立即停止运动，采取坐位或半卧位姿势，以减少呼吸时胸廓活动幅度。通过降低身体活动量来缓解症状，因为剧烈运动可能导致肌肉拉伤或其他损伤，从而引起疼痛。适用于急性期的岔气处理，尤其是由于过度用力引起的短暂性不适。
2.止痛药
可以口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，也可以使用外用贴剂如氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等。这些药物能够抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应和组织水肿，进而缓解疼痛。其机制是通过阻断环氧化酶途径，减少花生四烯酸转化为前列腺素。对于慢性或反复发作的岔气，以及伴随明显疼痛的情况，止痛药可作为辅助手段。
3.热敷
使用热水袋或暖宝宝等物品轻柔地放置于患处，每次持续10-15分钟，每日多次。热敷有助于促进局部血液循环，放松紧张的肌肉纤维，从而缓解岔气带来的不适感。这是因为热量能增加细胞膜的流动性，改善组织代谢。适合用于缓解轻微的岔气症状，特别是由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛。
岔气后应注意避免进食辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。同时，建议多喝水，保持充足的水分摄入，有利于体内毒素排出，预防便秘的发生。
2024-07-08 16:14
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
