发病时间：不清楚
练柔韧性疼到浑身抽筋不能动
补充说明：练柔韧性疼到浑身抽筋不能动
2023-08-17 00:31
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
通常情况下，出现练柔韧性疼到浑身抽筋不能动的现象，多可能是过度疲劳、肌肉损伤、缺钙、韧带拉伤、软组织挫伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、过度疲劳
可能是由于长时间不运动，突然之间进行剧烈运动，导致身体过度疲劳，从而引起肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，同时要注意休息，避免过度劳累。
2、肌肉损伤
可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时动作不规范，导致肌肉损伤，从而引起上述现象出现。建议患者可以在医生的指导下进行肌肉按摩，缓解症状，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而引起肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、韧带拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，或者是运动时动作不规范，可能会导致韧带拉伤，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用冰块冷敷，24小时后再使用热毛巾热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、软组织挫伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致软组织挫伤，从而引起局部疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:19
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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