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怎么做性生活时间能长-[重磅推荐]乌鲁木齐正规男科医院!
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a******W 2024-04-10 15:29
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1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值,减少心理压力。此方法旨在改变患者的不良性行为模式,减轻因过度关注射精时间而产生的焦虑情绪,从而延长性生活时间。
2.中药外敷
选择具有补肾壮阳作用的中药材如淫羊藿、巴戟天等,配制成药膏后涂抹于腰部或下腹部皮肤上。中医认为上述部位是督脉和任脉经过之处,能够促进气血运行,改善男性生殖系统功能,提高性生活质量。
3.性功能训练
包括盆底肌肉锻炼、阴茎勃起控制练习等多种方式,在专业指导下定期进行。这些训练有助于增强身体对性刺激的耐受性和控制能力,从而延长射精潜伏期。
4.抗焦虑药物
遵循医嘱选用适宜的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等,并按说明书指导使用。这类药物可调节大脑神经递质平衡,缓解由紧张、担忧引起的性功能障碍。
5.镇静剂
在医师建议下服用苯二氮卓类镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮等来放松身心。这类药品具有中枢神经系统抑制效果,有助于降低个体对于性兴奋的敏感度,从而辅助提升性持久力。
性生活时间短可能影响双方满意度,如果以上措施无效,建议寻求专业医生的帮助,进一步评估是否需要药物治疗或其他治疗方法。
2024-04-10 15:29
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