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备孕吃哪种叶酸比较好
补充说明：备孕吃哪种叶酸比较好
2023-09-06 23:29
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
备孕期间一般吃斯利安的叶酸比较好。
斯利安叶酸片的主要成分是叶酸，是一种水溶性维生素。备孕期间吃斯利安叶酸片可以补充身体所需要的叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的情况，也可以促进胎儿的生长和发育，对身体有一定的好处。因此，斯利安叶酸片一般比较适合备孕期间吃。但是在用药期间，患者需要严格遵医嘱，避免私自盲目服用，以免用药不当，出现不良反应。此外，患者在服用叶酸期间，还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者还要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响备孕。
2023-09-07 20:29
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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