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儿童可以吃燕麦吗？
补充说明：儿童可以吃燕麦吗？
a******W 2024-01-24 11:30
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
健康的儿童可以适量食用燕麦。
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善便秘症状。其含有的β-葡聚糖具有一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。此外，燕麦还含有一定量的维生素E，有助于维持细胞完整性，减少氧化应激损伤。
对于患有乳糜泻、肠易激综合征或糖尿病等特殊疾病状态下的儿童，则需要谨慎考虑是否适合摄入燕麦。
在为儿童选择食物时，应注意避免过量摄入燕麦，特别是对于存在消化系统问题或其他健康状况的孩子。同时，确保从可靠的供应商购买未添加糖分和其他不必要成分的纯燕麦产品是至关重要的。
2024-03-08 21:42
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