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香蕉的功效与作用是凉性还是温性
补充说明：香蕉的功效与作用是凉性还是温性
a******W 2024-01-24 12:08
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医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
香蕉的功效与作用通常是促进肠胃蠕动和防止便秘，属于凉性。香蕉具有很高的营养价值和药用价值，香蕉可以滋润肠道，促进胃肠的蠕动，香蕉也有减肥的作用。香蕉含有高碳水化合物，高达22%，低蛋白质和脂肪，以及大量的维生素A和C。香蕉含有一定量的糖，建议糖尿病患者不要食用。香蕉凉性，腹泻患者，避免食用，否则会加重病情。香蕉和西瓜是凉性水果，一起吃会引起腹泻。但是吃得太多会导致气虚和脾胃不协调，因此这两种食物不应该一起吃。建议怀孕期间患有胃寒、虚寒、肾炎和脚肿的人不要生吃香蕉，只能在烹饪后香蕉肉的冷度降低后才能吃香蕉肉。对于感冒咳嗽，不应该吃香蕉，但可以吃蒸香蕉。
2024-01-24 12:08
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