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【男人吃什么可以持久？】

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【男人吃什么可以持久？】

补充说明：【男人吃什么可以持久？】

a******W 2024-11-14 10:09

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医生回答(1)

余银主治医师三甲

擅长：性病科

提问

【男人吃什么可以持久？】在日常生活中建议多吃一些壮阳的食物比如牛羊肉，甲鱼，泥鳅，黄鳝，韭菜，鸽蛋，羊肾，羊睾丸等除了饮食上的食补，在日常生活中还需要多参加体育锻炼，增强体质平时可以打球，游泳，骑车，跳绳，跑步等。此外还要保证充足的睡眠，不要熬夜最好是每天晚上11点钟之前入睡。

2024-11-14 10:09

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