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怀孕有点便秘,吃什么助排便
补充说明：怀孕有点便秘,吃什么助排便
2023-09-23 06:21
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
怀孕有点便秘，可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片等药物来助排便，具体分析如下。
1、富含膳食纤维的食物
怀孕后由于体内激素水平变化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。因此，孕妇可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2、富含益生菌的食物
如果孕妇在怀孕期间出现便秘的情况，也可以适当吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶、奶酪等，能够调节肠道菌群，有利于促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状。
3、富含果胶的食物
孕妇还可以适当吃一些富含果胶的食物，比如苹果、桃子等，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的症状。
4、乳果糖口服溶液
如果孕妇便秘的症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液进行治疗，能够治疗孕妇便秘。
5、双歧杆菌四联活菌片
双歧杆菌四联活菌片属于一种益生菌类药物，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。但孕妇在服用时需要注意严格遵医嘱用药，以免引起不良反应。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
