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颈椎病患者的正确睡姿是什么
补充说明：颈椎病患者的正确睡姿是什么
2024-07-23 18:00
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
颈椎病患者的正确睡姿是仰卧位，枕头高度为10-15cm。
颈椎病患者由于长期不良姿势导致颈椎结构改变，如椎间盘突出、骨质增生等。正确的睡姿可以减少颈部压力，避免加重病变。颈椎病的症状可能包括颈痛、肩背疼痛、手臂麻木、手指无力等。这些症状通常与睡眠体位不当有关，仰卧位时可减轻压迫感。
对于疑似颈椎病的患者，医生可能会建议进行X线检查、CT扫描或MRI成像来评估颈椎结构的变化。这些影像学检查可以帮助确定病变的程度和位置。针对颈椎病，非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和康复训练。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药；而康复训练则有助于增强颈部肌肉力量和改善关节稳定性。
建议定期调整睡姿，使用符合人体工程学的枕头和床垫，以确保良好的支撑和舒适度。同时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑工作时，应适当休息并进行颈部伸展运动。
2024-07-23 18:14
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
