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孩子老爱感冒吃什么提高免疫力
补充说明：孩子老爱感冒吃什么提高免疫力
2023-09-23 05:40
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精选回答(1)
李洪伟 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长儿童过敏免疫科，儿童常见呼吸系统及消化系统疾病，擅长牛奶蛋白过敏，湿疹，过敏性鼻炎，过敏性皮炎，反复呼吸道感染，过敏性紫癜，幼年特发性关节炎。儿童慢性腹痛，便秘，肠系膜淋巴结炎等。
提问
孩子老爱感冒可以吃一些富含维生素、蛋白质、矿物质、微量元素的食物，以及一些药物进行提高免疫力。
1、维生素
维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进生长发育，维持人体的免疫功能，缺乏维生素会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起感冒。可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，还可以提高身体免疫力。
2、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以参与机体的新陈代谢，还可以提高身体的免疫力，缺乏蛋白质会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起感冒。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以提高身体免疫力。
3、矿物质
矿物质可以促进身体的新陈代谢，还可以维持身体的正常生理功能，缺乏矿物质会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起感冒。可以多吃一些富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、菠菜等，可以补充身体所需要的矿物质，还可以提高身体免疫力。
4、微量元素
微量元素也是人体必需的一种营养元素，可以促进生长发育，还可以维持身体的正常生理功能，缺乏微量元素会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染，从而引起感冒。可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、菠菜等，可以补充身体所需要的微量元素，还可以提高身体免疫力。
5、药物
如果孩子经常感冒，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，这些药物可以补充身体所需要的锌、铁等微量元素，有助于提高身体免疫力。如果孩子伴有发热的症状，也可以遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
