首页> 精神心理科> 总是为小事生气委屈哭,有由其是晚上

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

总是为小事而生气委屈哭,有可能是因为近期压力过大、内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起的。

1、压力过大

如果患者近期的工作压力或者生活压力过大,就会导致患者长期处于紧张、焦虑的状态下,从而引起总是为小事生气哭的情况。建议患者可以适当调整心情,多到户外进行运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持心情愉悦。

2、内分泌失调

如果患者长期熬夜、饮食不规律等,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现心慌、脾气暴躁等症状,部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持心情愉悦。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状,部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的。患者可能会出现紧张、心慌、心悸等症状,部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是指患者既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的一种精神疾病,可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状,也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过大的压力,可以通过听舒缓的音乐、看书等方式放松心情,缓解不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:32

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