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荨麻疹如何保健护理
补充说明：荨麻疹如何保健护理
2023-08-29 22:39
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
荨麻疹的保健护理主要包括饮食调理、皮肤护理、适当运动、放松心情、避免诱因等，以免加重病情。
1、饮食调理
在患病期间需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条、芥末等，以免刺激皮肤，导致病情加重。可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当喝温开水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2、皮肤护理
荨麻疹患者的皮肤可能会出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，平时应避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，引起感染。同时，患者还应穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免穿紧身衣物，以免摩擦皮肤，加重瘙痒、疼痛等不适症状。
3、适当运动
患者平时还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，提高免疫力。
4、放松心情
平时应注意保持良好的心情，避免精神过度紧张，可以通过听舒缓的音乐、看书等方式缓解压力，有利于病情的恢复。
5、避免诱因
荨麻疹患者在日常生活中应尽量避免接触已知的过敏原，以免诱发该疾病，或者使疾病症状加重。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:28
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