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甘油三酯高血脂高能吃鸡蛋吗
补充说明：甘油三酯高血脂高能吃鸡蛋吗
2024-05-11 19:34
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
甘油三酯高血脂高的患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋中含有一定的脂肪和胆固醇，但其属于优质蛋白，适量食用有助于补充营养，且鸡蛋中还含有卵磷脂，有利于降低血脂和胆固醇水平。但是，如果过量食用可能会导致血脂进一步升高，因此需要控制摄入量。
对于甘油三酯高血脂高的患者来说，除了鸡蛋外，还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜水果，如苹果、菠菜等，这些食物也能够为身体提供必要的营养成分，并辅助降低血脂。
针对甘油三酯高血脂高的情况，建议采取低脂饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，同时增加体力活动，以维持健康体重。定期监测血脂水平，及时调整治疗方案是关键。
2024-05-11 22:04
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