发病时间：不清楚
带孩子睡眠不足是不是会免疫力低下
补充说明：带孩子睡眠不足是不是会免疫力低下
2023-08-23 21:25
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
带孩子睡眠不足可能会导致免疫力下降。
如果患者在平时不注意休息，经常熬夜，会导致身体的各个器官无法得到充分的休息，在一定程度上也有可能会出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至还会伴有面色苍白、头晕耳鸣等情况，从而给身体带来一定的损伤，在一定程度上也会降低自身的免疫力。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重对身体的损伤。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:15
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