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苹果醋早上空腹可以喝吗
补充说明：苹果醋早上空腹可以喝吗
a******W 2023-09-26 23:43
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医生回答(1)
李颖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
苹果醋早上空腹一般可以喝，但不建议过量饮用，以免对胃肠道造成刺激。
苹果醋是一种以苹果汁为原料，经过发酵而成的醋，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，适量饮用可以补充人体所需的营养物质。苹果醋中含有丰富的醋酸、维生素C等成分，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，同时还可以起到增强食欲的作用。早上空腹饮用苹果醋可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到润肠通便的作用。所以苹果醋早上空腹一般可以喝。但要注意适量饮用，以免过量饮用对胃肠道造成刺激，引起胃酸分泌过多，出现反酸、恶心等不适症状。
需要注意的是，患有胃肠道疾病、对苹果醋过敏的人群不宜饮用苹果醋，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠道负担。
2023-09-26 23:43
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