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哺乳期高血压怎么办、头痛眩晕
补充说明：哺乳期高血压怎么办、头痛眩晕
2023-08-25 21:56
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
哺乳期高血压可以通过调整饮食、放松心情、适当运动、日常调理等方式进行改善，有助于缓解不适症状。
1、调整饮食
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进食富含钾、钙等微量元素的食物，如香蕉、海带等，有助于维持血压稳定。
2、放松心情
建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过深呼吸、听舒缓的音乐等方式放松心情，有助于缓解血压升高的情况。
3、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于促进机体新陈代谢，对于控制血压也具有积极的作用。
4、日常调理
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃盐分含量过高的食物，否则会使体内的血压有所升高，从而给身体带来一定的损伤。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
2023-08-26 20:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
