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近视度数加深如何预防
补充说明:近视度数加深如何预防
2023-08-17 00:53
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近视度数加深的预防方法包括养成良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、增加户外活动时间、保证营养供给等。
1、养成良好的用眼习惯
在日常生活中要注意用眼习惯,避免长时间、近距离用眼,比如长时间看手机、电脑、电视等电子产品,也要避免长时间熬夜,因为长时间用眼会导致眼部肌肉紧张,引起眼睛酸胀、疼痛等不适症状,从而增加近视的度数。
2、保证充足的睡眠时间
在日常生活中要保证充足的睡眠时间,避免过度用眼,因为过度用眼会导致眼部肌肉紧张,引起眼睛酸胀、疼痛等不适症状,增加近视的度数。
3、增加户外活动时间
适当增加户外活动时间,可以有效缓解眼部疲劳,减缓近视度数的加深。患者可以多参加一些户外活动,比如跑步、爬山、游泳等,可以放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳。
4、保证营养供给
患者在日常生活中要注意营养均衡,可以多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,可以补充身体所需要的营养,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,避免出现营养不良的情况,增加近视度数的加深。
5、其他
如果出现视物模糊、眼睛干涩等症状时,患者要及时到正规医院就医,并积极配合医生治疗,以免延误病情。
另外,对于高度近视的患者,还可以通过角膜屈光手术、人工晶状体植入术等方式进行治疗。建议患者及时就医,根据不同的近视情况,遵医嘱选择合适的治疗方式,以免延误病情。
2023-08-17 20:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
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