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胖子体内雌激素过高怎么办

发病时间:不清楚

胖子体内雌激素过高怎么办

补充说明:胖子体内雌激素过高怎么办

2023-08-14 21:20

月经失调 内分泌失调 肥胖 睡眠 针灸 己烯雌酚片 复方醋酸环丙孕酮片 雌激素 豆浆 豆腐

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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病的诊治,不孕,流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,产后盆底肌松弛,子宫阴道脱垂,尿失禁的物理治疗等

提问

胖子体内雌激素过高可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、作息调理、物理调理等方式进行改善。

1、饮食调理

体内雌激素过高可能是由于长期吃含雌激素的食物导致的,如豆浆、豆腐等。建议患者可以适当调整饮食结构,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃含雌激素的食物,可以达到改善雌激素过高的效果。

2、运动调理

如果患者长期不进行运动锻炼,可能会导致体内脂肪堆积,容易导致雌激素水平升高。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以促进体内脂肪的消耗,改善雌激素过高的情况。

3、药物调理

如果患者长期熬夜、精神压力过大等,可能会导致体内激素水平紊乱,出现月经失调、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用己烯雌酚片、复方醋酸环丙孕酮片等药物进行治疗。

4、作息调理

患者应保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。

5、物理调理

患者还可以通过按摩、针灸等物理方式进行调理,可以促进体内血液循环,在一定程度上可以改善内分泌失调的情况。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-15 20:31

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