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治便秘的方法
补充说明：治便秘的方法
a******W 2023-09-01 11:04
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医生回答(1)
强虹 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
便秘是一种常见病症，主要症状是排便次数减少、排便困难、粪便干结、排便费力等。导致便秘的原因有很多，如不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素、药物因素、肠道器质性疾病等。如果经常出现便秘，建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行治疗。
1、良好饮食习惯：多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，适量饮用蜂蜜水，可增加大便体积、湿度、刺激肠道蠕动，有助于缓解便秘症状;
2、良好排便习惯：定时排便，排便时不要受到外界干扰，减轻心理压力，排便时不要看手机、看报纸等，控制排便时间，使排便时间延长;
3、精神心理因素：通过听音乐、冥想等方式放松心情，保持良好心态，必要时可咨询心理医生;
4、药物治疗：如果经过上述处理，便秘症状没有缓解，可以选用适当药物进行治疗。患者可以使用容积性泻药，如硫酸镁。镁可刺激肠黏膜，对肠壁具有直接润滑作用，可增加肠腔内的液体体积，刺激肠道蠕动、引起排便反射，可促进小肠和大肠的运动，缓解便秘。患者还可以使用渗透性泻药，如乳果糖。乳果糖口服后不被消化吸收，不会对肠道造成刺激，可安全有效缓解便秘。也可以使用刺激性泻药，如大黄、番泻叶等。但这类药物长期使用，可能会引起药物依赖，造成结肠黑变病;
5、手术治疗：如果是由于肠道器质性疾病引起的便秘，如肠道息肉、肠道肿瘤等，需在医生评估后进行手术治疗。
以上是常见的治疗方法，建议便秘患者及时到医院就诊，在医生指导下根据自身情况选择适合的治疗方法。
2023-09-01 11:04
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