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缺铁会失眠吗

发病时间:不清楚

缺铁会失眠吗

补充说明:缺铁会失眠吗

a******W 2024-11-13 16:34

失眠 贫血 大脑 焦虑症 神经衰弱 睡眠障碍 鸡蛋 睡眠

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

缺铁可能会导致失眠。
缺铁可能导致贫血,使血液中的氧气含量降低,进而影响大脑的功能和正常的生理活动,所以会出现失眠的情况。如果失眠症状持续存在且与缺铁相关,则需要及时就医进行进一步检查和治疗。
除了缺铁外,焦虑症、神经衰弱等也可能引起失眠。这些疾病会影响中枢神经系统功能,导致睡眠障碍。
对于缺铁引起的失眠,应注意调整饮食结构,适当食用含铁丰富的食物,如瘦肉、鸡蛋等;同时可遵医嘱服用补铁制剂改善病情。而针对由其他原因造成的失眠,建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料,并保持规律作息以优化睡眠环境。

2024-11-13 16:34

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

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