发病时间：不清楚
成年后还能长个子吗，现在身高164
补充说明：成年后还能长个子吗，现在身高164
2023-08-02 13:00
我要咨询
精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
成年后是否还能长个子，需要根据具体情况进行判断，如果骨骺线没有闭合，可能还能长个子，如果骨骺线已经闭合，可能不能长个子。
1、还能长个子
影响身高的因素比较多，比如遗传因素、睡眠因素、营养因素等。如果患者平时营养比较均衡，而且经常进行体育锻炼，没有出现骨骺线闭合的情况，成年后可能还能长个子。
2、不能长个子
影响身高的因素比较多，如果患者的骨骺线没有闭合，而且也没有保持良好的作息习惯，平时也没有进行体育锻炼，可能成年后不能长个子。而身高主要是遗传因素决定的，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，后代子女的身高也可能会比较矮。
建议患者平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意合理饮食，可以适量食用富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养，促进骨骼发育。同时也要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。
2023-08-03 01:18
举报向医生提问
