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便秘能吃薏仁吗
补充说明：便秘能吃薏仁吗
2024-05-31 14:33
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
便秘患者可以适量食用薏仁。
薏仁具有一定的润肠通便作用，适量食用可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但若患者本身存在严重腹泻或消化不良等情况，则不建议过量食用薏仁，以免加重病情。因此，对于轻度便秘的人群来说，适当摄入薏仁可能有助于改善便秘症状。但需要注意的是，对薏仁过敏者应避免食用，以防出现不适反应。
此外，部分人群可能会对薏仁产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，需注意观察身体反应。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和规律的运动是预防便秘的重要措施。同时，多饮水、增加膳食纤维摄入、定时排便也有助于改善便秘状况。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。
2024-06-05 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
