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如何采用自然疗法防治偏头痛
补充说明：如何采用自然疗法防治偏头痛
2023-09-10 00:57
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
采用自然疗法防治偏头痛的方法，主要包括呼吸法、饮食疗法、按摩法、冷敷法、经常梳头等，有助于缓解偏头痛。若患者的症状持续未缓解，建议及时就医治疗。
1、呼吸法
患者可以通过深呼吸的方式进行改善，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
2、饮食疗法
偏头痛可能是由于不良的饮食习惯所引起的，建议患者适当吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉、蔬菜沙拉等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到预防偏头痛的目的。
3、按摩法
偏头痛患者可以通过按摩头部的方式进行改善，按摩能够促进头部的血液循环，可以在一定程度上缓解偏头痛的症状。
4、冷敷法
患者可以使用冰袋或冰块冰敷头部，能够促进血管收缩，可以在一定程度上缓解偏头痛的症状。
5、经常梳头
患者可以使用木梳子或牛角梳子经常梳头，能够促进头部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防偏头痛的目的。
如果患者的症状比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
2023-09-10 20:22
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