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孕妇可以吃味精吗?
补充说明：孕妇可以吃味精吗?
a******W 2025-01-13 10:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用味精。
味精中含有谷氨酸钠，在体内代谢后会产生少量的甲硫氨酸，有助于促进脑内合成卵磷脂，提高思维能力，进而改善记忆力。此外，味精还具有一定的防腐作用，可延长食物保存时间。但是需要注意的是，妊娠期间需严格控制味精的摄入量，以免导致机体水、电解质失衡，引起水肿等不适症状。
若孕妇存在高血压或肾脏疾病，则应谨慎使用味精，因为过量摄入可能导致水肿加重或血压升高。
对于孕期饮食，建议均衡摄入各类营养素，并密切监测任何可能影响自身与胎儿健康的异常反应。如有特殊情况或疑问，请及时咨询专业医生。
2025-01-13 10:00
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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