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偏头痛患者生活中应该注意什么
补充说明：偏头痛患者生活中应该注意什么
2023-09-10 01:40
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
偏头痛患者生活中应该注意养成良好的生活习惯、注意饮食、注意休息、注意情绪管理、遵医嘱用药等。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，其病情特征为反复发作、持续时间长、一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，且多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等症状。
1、养成良好的生活习惯
偏头痛患者应养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免吃巧克力、喝咖啡等，因为这些食物会刺激大脑，导致大脑血管收缩，从而加重偏头痛的症状。同时，患者也应避免熬夜，因为熬夜会导致人体交感神经兴奋，从而诱发偏头痛。
2、注意饮食
偏头痛患者应注意饮食，避免食用含有咖啡因的食物，如咖啡、浓茶等，以免刺激大脑，导致大脑血管收缩，从而加重偏头痛的症状。同时，患者也应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激大脑，导致大脑血管扩张，从而诱发偏头痛。
3、注意休息
偏头痛患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者可以通过适当按摩来缓解偏头痛的症状，按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。
4、注意情绪管理
偏头痛患者应注意情绪管理，避免情绪过度紧张、焦虑、抑郁等，因为情绪过度紧张、焦虑、抑郁等会导致大脑血管收缩，从而加重偏头痛的症状。
5、遵医嘱用药
偏头痛患者应遵医嘱用药，避免擅自停药或者更改药物剂量，以免诱发偏头痛发作，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。
若症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-09-10 20:27
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