发病时间：不清楚
每天晚上小腿至脚板抽筋，吃钙片无效果
补充说明：每天晚上小腿至脚板抽筋，吃钙片无效果
2023-08-17 00:23
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
抽筋一般指肌肉痉挛。每天晚上小腿肌肉痉挛，吃钙片无效果可能是用药不当、受凉、过度疲劳、缺钙、下肢静脉曲张等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、用药不当
如果患者没有遵医嘱按时用药，可能会导致药物效果不佳，从而引起每天晚上小腿肌肉痉挛的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进血液循环，改善不适症状。
2、受凉
如果患者不注意做好腿部的保暖措施，可能会导致腿部受凉，从而引起肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，也有助于改善不适症状。
3、过度疲劳
如果患者白天过度疲劳，如进行长跑、登山等运动，可能会导致腿部肌肉过度劳损，从而引起小腿肌肉痉挛的情况。建议患者可以通过按摩的方式，放松肌肉，缓解肌肉疲劳的情况。另外，患者也可以适当泡澡，促进身体血液循环，有助于缓解疲劳的情况。
4、缺钙
缺钙主要是由于机体摄入的钙质不足、吸收不良等因素引起的。患者可能会出现小腿肌肉痉挛、骨质疏松等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
5、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张的情况，会导致下肢血液循环不畅，使局部肌肉代谢紊乱，从而引起小腿肌肉痉挛的情况，同时还会伴有下肢水肿、酸胀感等症状。患者可以穿戴静脉曲张袜，促进静脉回流，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:07
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