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牙龈出血该吃什么
补充说明：牙龈出血该吃什么
2023-09-23 03:38
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郭武城 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长复杂牙齿种植；阻生牙、复杂牙的微创拔除；牙齿美容修复；牙齿缺失镶牙；睡眠呼吸暂停综合征、牙齿常见病的治疗等
提问
牙龈出血可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素K的食物、富含维生素C的食物等。
1、富含维生素的食物
牙龈出血可能是由于牙周炎、牙龈炎等原因引起的，可能会伴随牙龈红肿、疼痛等症状。建议患者适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以促进疾病的恢复。
2、富含蛋白质的食物
患者出现牙龈出血的情况，也可能是由于身体抵抗力下降，受到细菌感染引起的，此时可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。
3、富含铁元素的食物
如果患者平时有偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而引起贫血，导致牙龈出血。建议患者适当吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上可以改善贫血的情况。
4、富含维生素K的食物
富含维生素K的食物有菠菜、猪肝、鸡蛋等，维生素K又称凝血维生素，是人体凝血因子的重要组成部分，具有促进凝血的作用。如果患者体内缺乏维生素K，可能会引起凝血功能障碍，从而出现牙龈出血的情况。此时患者可以适当吃一些富含维生素K的食物进行调理。
5、富含维生素C的食物
牙龈出血还可能与维生素C缺乏有关。因此患者可以适当吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也有利于病情的恢复。
除此之外，患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:21
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